电话响起，ICU会诊铃声划破傍晚的宁静——一位户外作业工人因热射病陷入深度昏迷。挂断电话，恍惚间才惊觉盛夏已至，高温如无形猛兽，已悄然扑向那些烈日下的坚守者。上高气温骤然攀升，热浪翻滚，每一份高温下的劳作，都可能触发一场与死神赛跑的竞技。
热射病不是普通中暑
是体内“温度计”彻底失灵！
正常情况下，人体通过汗液蒸发带走热量，将体温维持在37℃左右。但当环境温度过高、湿度超标，或身体持续高强度活动时，体温调节系统就会崩溃。
热射病患者的核心体温会在短时间内飙升至40℃以上，相当于体内持续燃烧“小火炉”，导致多器官功能衰竭。每一分钟的高温炙烤，都在透支生命。而户外作业者长时间处于高温环境最容易引发。
热射病发展3阶段
先兆中暑：出现头晕、口渴、多汗、四肢无力等症状，体温轻微升高。
轻度中暑：体温达38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗或皮肤湿冷，可能出现恶心呕吐。
热射病：体温超过40℃，患者出现意识模糊、抽搐、昏迷，皮肤干燥无汗，严重时可导致休克、器官衰竭甚至死亡。
黄金15分钟！现场急救全攻略
1. 转移患者：迅速将患者转移至阴凉通风处，解开衣物，松开领口。
2. 物理降温：用湿毛巾冷敷额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管处；有条件可用凉水擦拭全身，或用冰水浸泡（水温15-20℃）。
3. 补充水分：若患者意识清醒，少量多次饮用含盐清凉饮料；昏迷者切勿强行喂水。
4. 紧急呼救： 在施救同时，立即拨打120急救电话，清晰说明"疑似热射病，正在降温中"！
预防：别让高温偷走生命！
避开高温炼狱： 高温时段（11:00-15:00）尽量减少户外活动，非必要不进行高强度户外作业。如必须，严格实行"做两头、歇中间"，增加轮换频次。
水分补给：少量多次！ 别等口渴！每小时主动补充。推荐含电解质饮品（运动饮料或淡盐水），观察尿液颜色——淡黄色为佳。避免一次性豪饮冰水或过量饮用含糖、咖啡因饮料。
装备升级：户外活动选择轻薄透气速干衣物（浅色为佳）、佩戴宽檐遮阳帽、防紫外线太阳镜。随身携带便携小风扇、湿毛巾。
关注高危人群：老人、儿童、孕妇及慢性病患者需格外注意，室内保持通风，必要时使用空调。
职业防护：户外工作者应缩短连续作业时间，配备防暑药品，出现不适立即休息。
高温无情，生命无价。上高县人民医院已严阵以待，为可能到来的热射病危重症患者开通绿色通道。但比抢救更重要的，是将防线前置，把预防做到万全，让更多人掌握急救知识，共同守护夏日健康。
请转发给每一位在烈日下拼搏的人，您的每一次传递，都可能阻止一场悲剧的发生。守护高温下的生命，需要全社会的行动，别让“热”成为生命不可承受之重！
